时间：2025-05-25 06:12

地点：木兰县

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要判断被删除的微信好友，可以尝试以下几种方法： 1. 查看好友列表：在微信的好友列表中，找不到该好友的信息，可能表示他们已被删除。 2. 查看聊天记录：如果之前与该好友有过聊天记录，但是现在无法再找到该聊天记录，可能表示该好友已删除。 3. 查看朋友圈动态：如果该好友之前经常在朋友圈发布动态，但现在无法看到他们的动态，可能表示该好友已删除。 4. 发送消息：尝试给该好友发送消息，如果无法成功发送，可能表示该好友已删除。 需要注意的是，以上方法仅供参考，因为某些情况下，好友可能会设置隐身或关闭与您的联系，导致无法准确判断是否被删除。

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卡丢失且密码锁定拿着身份证就可以去银行查余额吗？

不同银行可能会有不同的政策和程序，一般情况下，如果卡丢失且密码被锁定，持身份证去银行查余额可能是不够的。在这种情况下，你可能需要采取以下步骤： 1. 尽快联系卡的发卡银行报失。拨打银行的紧急联系电话或客服电话，通知他们你的卡丢失，并锁定卡的使用权限。银行会要求一些相关的身份验证信息来确认你的身份。 2. 根据银行的指示，可能需要去银行柜台填写相关的表格，申请补发新卡。银行柜台可能会要求你出示有效的身份证件和其他验证信息。 3. 在补办新卡期间，你可以向银行咨询如何查看账户余额。银行可能提供网上银行、手机银行、电话银行等渠道给客户查询余额。你可能需要提供卡号、密码、绑定的手机等信息进行验证。 总之，卡丢失且密码锁定后，最重要的是及时联系发卡银行报失，以确保账户资金的安全。

“柔”是指使建筑用电系统成为电网的柔性负载。

五要着力深化改革创新，坚持守正创新、统筹兼顾，准确把握、统筹谋划、依法有序、整体推进《2023—2027年检察改革工作规划》等改革部署举措的落实，打造政治过硬、本领高强、作风优良的检察铁军，在检察履职中自觉做到求真务实、担当实干，在新时代新征程上创造新业绩、展现新作为，为中国式现代化山东实践作出新的更大贡献。

腿肚子抽筋是怎么回事

腿肚子抽筋是指腿部肌肉突然发生痉挛或收缩引起的疼痛和不适感。抽筋可能发生在大腿前侧的股四头肌或小腿后侧的腓肠肌以及其他肌肉中。 抽筋的原因可能是： 1. 肌肉疲劳：过度使用或长时间使用特定肌肉可以导致肌肉痉挛，这也是运动时抽筋的常见原因。 2. 缺乏水分：脱水会导致电解质和矿物质的平衡紊乱，从而引发抽筋。 3. 肌肉拉伤或损伤：肌肉受伤或受拉伤后，容易出现痉挛和抽筋。 4. 缺乏运动：肌肉长期不够活动会导致肌肉紧张和抽筋。 5. 缺乏营养物质：缺乏钾、钙、镁等矿物质，或者缺乏维生素D等营养物质也可能引发抽筋。 处理腿肚子抽筋的方法包括： 1. 拉伸和放松肌肉：轻轻拉伸受抽筋影响的肌肉部位，有助于缓解痉挛。 2. 冷热敷：使用冰块或热敷物敷在抽筋部位，可以缓解疼痛和肌肉痉挛。 3. 补充水分和电解质：多喝水并适量摄入富含矿物质的食物，以维持身体水分平衡和电解质的稳定。 4. 锻炼肌肉：进行适度的运动和拉伸可以帮助肌肉保持灵活性和强度，减少抽筋的风险。 5. 调整饮食：确保摄入足够的钾、钙、镁和其他必要的营养物质。 如果腿肚子抽筋经常发生、持续时间长或伴有其他症状，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。